Bon pour la santé, l’environnement et le plaisir de pédaler : pourquoi nous lançons des e-gravel bikes

Bouger est sain, et la pertinence des vélos électriques semble donc évidente. Pourtant, leurs bénéfices pour la santé vont bien plus loin que beaucoup ne l’imaginent. Le vélo permet de renforcer les muscles (grâce à la position et au poids d’un e-bike) et d’améliorer le système cardiovasculaire. Autre avantage : avec un e-bike, vous n’arrivez pas trempé de sueur à destination, car dans les passages les plus difficiles, vous profitez d’un soutien juste suffisant. De cette façon, vous êtes aussi moins vulnérable aux petits coups de froid.

Les déplacements domicile-travail connaissent également une forte progression. Il va de soi que pédaler est plus sain que de prendre la voiture. Lorsque vous pédalez, votre cœur pompe davantage de sang et votre respiration s’intensifie. Des études ont montré que la fréquence cardiaque et la capacité respiratoire des cyclistes sont nettement meilleures que celles des non-cyclistes. Il existe même des indices que les utilisateurs de vélos électriques – grâce à l’assistance du moteur – roulent plus souvent et plus loin que les cyclistes sans aide électrique.

Les e-bikes sont aussi un atout pour la santé mentale. Au lieu d’être stressé dans les embouteillages, vous profitez de la nature, du chant des oiseaux et parfois même de la présence de chevreuils. Grâce au soutien du moteur, vous avez toujours l’impression de rouler avec le vent dans le dos, et l’expérience est beaucoup moins frustrante qu’avec un vélo classique. Ces sorties favorisent un meilleur sommeil, réduisent le stress et stimulent la libération des « hormones du bonheur ». Choisir l’e-bike, c’est aussi choisir contre la voiture : vous réduisez vos émissions et vous aidez l’environnement.

De plus, de nombreux gouvernements et entreprises soutiennent déjà ces avantages en proposant une indemnité pour les déplacements à vélo. Au lieu de payer du carburant, vous recevez une petite prime pour vos trajets quotidiens. Les e-bikes sont donc aussi un avantage pour votre portefeuille. Et lorsque vous transportez des vêtements de travail ou un ordinateur portable, le poids supplémentaire justifie d’autant plus l’assistance motorisée.

Au-delà des bienfaits mentaux, les études montrent que l’effort physique reste bien réel. Les préjugés persistent encore – par exemple, l’association avec des « cyclistes paresseux » – mais cela est totalement faux. Une étude de l’Université d’Agder a montré que les utilisateurs d’e-bike parcourent les mêmes trajets que les cyclistes classiques plus rapidement et à une intensité légèrement inférieure, mais qu’ils passent tout de même 95 % de leur temps dans une activité physique d’intensité modérée à vigoureuse (MVPA). Autrement dit, les e-bikers fournissent bel et bien un effort sérieux, bénéfique pour le cœur et les poumons, et ils roulent souvent plus longtemps ou plus fréquemment grâce au seuil d’effort plus accessible.

Sur les parcours vallonnés en particulier, l’assistance électrique joue un rôle décisif : on atteint des vitesses plus élevées, le trajet reste gérable et l’on n’arrive pas complètement épuisé. Et n’oublions pas : même si l’intensité est un peu plus faible qu’avec un vélo classique, l’alternative pour beaucoup reste la voiture. Dans ce contexte, chaque kilomètre parcouru en e-bike est un grand pas en avant pour votre santé et pour l’environnement.

Si nos e-gravel bikes permettent à davantage de personnes de faire du sport au lieu de rester inactives, alors notre mission sociale est accomplie !